...

Psk. Hande Uludağ

Psikoloji

Adana
Randevu Alın İletişim kurun

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

Psikoloji alanında danışanlarımla güvene dayalı, etik ve bilimsel temelli bir terapi süreci yürütmeyi önemseyen bir psikoloğum. Çağ Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden mezun oldum; şu anda uzmanlık eğitimime devam etmekteyim. Akademik bilgilerimi, terapi odasında her danışanın ihtiyacına özel ve insani bir yaklaşımla birleştirmeyi temel ilke olarak görüyorum.Bu mesleği yalnızca bir iş olarak değil, insan hayatına dokunma sorumluluğu taşıyan bir alan olarak görüyorum. Danışanlarımla kurduğum terapötik ilişkide; anlaşılmış, görülmüş ve güvende hissetmelerini çok önemsiyorum. Terapi sürecinin, danışanın kendi iç dünyasını keşfetmesine ve yaşamında daha sağlıklı seçimler yapabilmesine alan açtığına inanıyorum.

Terapi çalışmalarımda;

Çözüm Odaklı Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi

Varoluşçu Terapi

Şema Terapi

Psikodinamik Terapi  yaklaşımlarından yararlanıyorum.

Bu yaklaşımları, danışanın ihtiyacına göre bütüncül bir çerçevede ele alıyor; her danışanın sürecini kendine özgü olarak planlıyorum.Yüz yüze ve online terapi seçenekleriyle, danışanlarıma hem Adana’da hem de çevrim içi ortamda psikolojik destek sunmaktayım. Terapi sürecinin güvenli, etik ve sürdürülebilir olması benim için önceliklidir.

License number
  • 150/382
Okullar / Eğitimler
  • Çağ Üniversitesi Psikoloji
  • Çağ Üniversitesi Psikoloji Yüksek Lisans-Devam Ediyor
Bilinen Diller
  • İngilizce
İlgi alanları
  • Yaygın Anksiyete Bozukluğu
  • Depresyon
  • Stres
  • Davranış Bozuklukları
  • Aile İçi İletişim Sorunları
  • Motivasyon Eksikliği
  • İlişki Problemleri
  • Psikolojik Bozukluk
  • Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
  • Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
  • Kaygı Bozuklukları
  • Çocuk ve Ergen Psikolojisi Problemleri
  • Anksiyete
  • Çekingenlik
  • Fobiler
  • Telefon Bağımlılığı
  • Sosyal Medya Bağımlılığı
  • Korku
  • Bağlanma Problemleri
  • Kronik Mutsuzluk
  • Kronik yorgunluk sendromu
  • Performans Kaygısı
  • Tükenmişlik Sendromu
  • Mobbing
  • Akran Zorbalığı
Sosyal medya hesapları

Randevu Alın

Online Danışmanlık



Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Psk. Hande Uludağ

Adana
Adana, Adana
Ara

Hizmetler

Online Terapi
Beck Anksiyete Ölçeği Değerlendirme
Randevu
Beck Depresyon Ölçeği
Psikoloji Randevusu
Bilişsel Davranışçı Terapi
Bireysel Terapi
Normal Randevu
Kişisel Gelişim Danışmanlığı
Psikoterapi
Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) Eğitimi
Aile Terapisi
Oyun Terapisi
Yetişkin Terapisi
Psikodinamik Psikoterapi
Çift Terapisi
Psikolojik Sağlamlık Programı
Sanat Terapisi
Stres Yönetimi
Çözüm Odaklı Terapi
Ön Görüşme
İlişki Terapisi
Şema Terapi

Hasta ve Danışan Görüşleri

Hande hanımla kişisel olarak çok zorlandığım, tükenmişlik yaşadığım bir dönemde tanıştım. Pozitif yapısı beni dinlerken yargısızlığı ve profesyonelliği çok hoşuma gitti. Benim yolculuğum hala devam ediyor ve Hande Hanım bu yolda güven veren bir rehber.
Hasta
Hasta
Bu süreç bana öyle bir şey hissettirdi ki, bazı yerler içimizde hep yarım kalmış bir oda gibi… Hande Hanım bana o odayı havalandırmadan önce ışığı açmayı öğretti sanki. Zorun içinden geçerken yalnız hissettirmiyor. İyi ki yollarımız kesişti.
Hasta
Hasta
Hande hanım sayesinde kendimle ilgili farkındalığım arttı. Yol gösterici ve profesyonel bir yaklaşımı variyi ki tanışmışız süreçten çok memnunum
Hasta
Hasta
Daha önce bir çok uzmanla görüşmeler yaptım fakat hiçbirine düzenli olarak gitmedim. Hayatım boyunca yaşadığım bütün sıkıntılarla baş etmenin yanlış yollarını seçmiştim hep. Hande hanımın seanslarından sonra artık hayata daha farklı pencerelerden bakarak kendimi önemsemeye başladım ve aslında neyi gerçekten istediğimi bunun sonucunda neler yapmam gerektiğini öğrendim. Hande hanımın güler yüzlülüğü ve beni önemsediğini bilmek bana her seansta daha iyi hissettirdi. Almış olduğum tavsiyelerle yaşadığım bütün olumsuzluklardan kendimi sorumlu tutmamayı ve zamanla geleceğim için neler yapmam gerektiğini bilen bir insana dönüştüm. Artık daha güçlü ve yeniden gülmeyi seven biriyim.
Hasta
Hasta
Uzun süredir geçmeyen kaygı ve bunalım için Hande hanımdan terapi almaya başladım,süreç boyunca içten tavrıyla yardımcı oldu.Başlayalı 2 ay oldu her hafta kendimi daha iyi tanıdığımı hissediyorum.
Hasta
Hasta
"Danışan olarak başladığım bu terapi süreci bana beklediğimden çok daha fazla iyi geldi. Seanslar sayesinde hem kendime hem de hayata bakış açım olumlu yönde değişti. Bu sürece başlamak benim için gerçekten çok doğru bir karardı, gönül rahatlığıyla tavsiye ederim."
Hasta
Hasta
...

Randevu almak ister misiniz?

Randevu Alın İletişim kurun